Close

Nasza załoga na Runmageddon w Gdyni

TEAM FORMA stawił się w Gdyni na zawodach z serii Runmageddon. Z całej ekipy największe słowa uznania należą się Krzysztofowi Rychlewskiemu, który przebiegł cała trasę na boso i zajął 100 miejsce na 3500 uczestników! Zobaczcie jak było!  

Pożeracze czasu na siłowni, czyli jak marnujemy cenne minuty?

Czujecie, że za dużo czasu spędzacie w naszym klubie? Trening trwa dwie, trzy, a może nawet cztery godziny? Warto zrobić sobie rachunek sumienia i określić, czy to ćwiczenia tak bardzo absorbują Wasz czas, czy może marnujecie cenne godziny na inne czynności. Mamy masę rozpraszaczy dookoła siebie, a trening wymaga zaangażowania, skupienia i determinacji. By osiągnąć […]

Walka z otyłością zamieniła się w pasję

Pamiętacie przemianę Wiktora sprzed roku? Dokładnie w styczniu 2018 świętowaliśmy zgubione 40 kg. To był przełomowy moment dla tak młodego chłopaka, który swoją walkę zaczął, gdy waga wskazywała 143,5 kg! Wtedy udało się osiągnąć wynik 104 kg. Ile teraz waży Wiktor? Sprawdźcie koniecznie!

Każda zmiana wymaga właściwej motywacji

Wszystko wskazywało, że kolejny raz nie uda się Sławkowi zmienić swojego trybu życia. Tym razem było inaczej. Nie zabrakło odpowiedniej motywacji, konsekwencji oraz wsparcia trenera i najbliższych. Sławek schudł 20 kg. Chcecie wiedzieć jak tego dokonał?

Dzień Dziecka na sportowo

Nasza ekipa przeprowadziła konkursy sprawnościowe podczas Dnia Dziecka, który organizowała firma Run Chłodnia. Była sportowa rywalizacja i uśmiechy. Nie zabrakło medali i nagród pocieszenia.